マラソン初心者こそランニングウォッチを買うべき理由
ランニングウォッチはただの時計じゃない。初心者にこそ便利な機能満載だからランニングが楽しいと思ったら買った方が得です。
ランニングやジョギングをしている方でも最近ではランニングウォッチ、時計をしている方が増えていますよね。
ランニングウォッチはあったらとても便利な機能が満載です。
初心者ランナーのあなたがなぜ必要なのかについてお話しします。
ランニングウォッチがあることで便利なことって？
ランニングウォッチで記録することが上達の近道
ランニングウォッチはただの時計ではありません。
時計との違いを簡単に説明すると、
- 記録を残せる
- GPS機能がついて走った距離、速度が正確に残せる
- プログラム機能がある
ランニングの記録を残せる
ランニングを続けていく、または上達していくコツとしては日々のランニング結果を記録することが大事です。
同じコースを走っているだけではあなたの成長に気づきにくいし、客観的なデータがあれば成長具合もわかってきます。
ランニングウォッチの場合はこのようなデータをしっかりと残せるために今までのランニング記録がわかります。
GPS機能がついて走った距離、速度が正確に残せる
ランニングウォッチの大きなメリットにGPS機能があります。
GPSはスマートフォンにも搭載されていますが、正確さがちがいます。
またスマートフォンであれば走っているときに落として、故障や破損の原因にもなりかねません。
プログラム機能がある
ランニングウォッチで人気の機種になると、例えば1㎞全速で走って、1㎞ゆっくりと走るのようなインターバルトレーニングなどのプログラム機能があります。
プログラムと言っても難しいことをするのではなく、簡単に設定ができるので日々のランニング中に設定からトレーニングをすることができます。
インターバルトレーニングのようなスピード練習は初心者ではしないんじゃ？と思われるかもしれませんが、フルマラソンを走るにはスタミナ練習だけではなくスピード練習も必要です。
これらの練習は普通の時計やスマートフォンではできませんので大事な機能だと言えます。
ランニングウォッチの選び方は？
ランニングウォッチは高性能なものの方が後悔しない
ランニングウォッチといっても実際にショップなどで見てもらえばわかりますが、価格も幅があります。
注意点としてはあまり安いものだと、GPSの精度が悪かったり、またはGPSがついていないものもあります。
実際に価格で選んで購入する場合は正確な口コミ情報などを調査しておくべきです。
インターネットの口コミ情報などで人気なのはガーミン社とエプソン社製のランニングウォッチが人気でマラソン大会にいくと大体この2つのメーカーのものを使われている方が多いです。
人気の機種はそれなりに値段もしますが、安いものだと機能や精度に難があるため後々後悔する可能性もあります。
またランニングウォッチのような高価なランニンググッズを購入すると、「いい物買ったから走るのをやめられない」という気持ちもでてきます。
ランニングはどうしてもしんどく感じたり、寒い時期には面倒になることも多々あります。
ちょっと高い買い物ですが、あなた自身を鼓舞する意味でも買ってみるのも一つの手ですね。
まとめ
マラソンを本気で目指したい、ランニングが楽しくなってきたと思われる方は出来るだけ早めにランニングウォッチを購入することをおすすめします。
毎回のランニングデータも蓄積できるので早いうちに購入すればそれだけデータも貯まっていきます。
なんだかんだでデータが残って、のちほど見るのも結構楽しいですよ。
私はいままでの累計の消費カロリーや走行距離を見てちょっとニンマリしています。
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