ランニングで不快な汗冷え対策はこれで解決
走った後に寒い思いをする「汗冷え」をしっかり対策しよう！
ランニングをしているときは汗を一杯だして体も温まっているので気づきにくいのですが、走った後に急に体が寒くなることはありませんか？
実はこれが運動後の汗冷えになりますが、ここ最近では便利なアイテムがあって随分と改善できるようになりました。
今回はランニング後の汗冷え対策アイテムを紹介します。
不快な汗冷えを対策して寒い時期も走りたい
アンダーウェア1枚で快適なフラッドラッシュスキンメッシュがオススメ
春から夏の時期はそれほどまで意識はしないと思いますが、秋や冬の肌寒い時期はランニングをしたあとの汗冷えは結構つらいですよね。
有酸素運動をしていると汗をかくのは当たり前だし、ランニングウェアが汗を吸ってしまうのも機能的に当たり前、だからこんなもんかと諦めてしまいがちです。
しかしここ最近ではランニングウェアの下に着るアンダーウェアで汗冷えが対策できます。
ランニングの寒さ対策に関しては、ベテランランナーよりも初心者ランナーの方が気にした方がいいです。
なぜなら同じ距離を走るとしても、ベテランランナーの方が早いのと身体自体がランニング慣れをしているため発汗量も少なくなってきます。
だから初心者こそこの寒さ対策をしっかりしておくことで「寒いから走るのをやめよう」とついついさぼってしまうのも防げるんですね。
フラッドラッシュスキンメッシュが人気の理由
フラッドラッシュスキンメッシュが人気の理由はウェアの下の汗をウェアの外に撥水してくれるため、汗をたくさんだしても体が冷えたり、べたついたりすることがないからです。
もともとこのアンダーウェアは登山用に作られていて、登山中の汗で体を冷やさないことを目的に作られました。
だから運動による汗冷えを我慢したり、温度低下によって体力が消耗するのを抑える効果が高いということです。
汗冷え対策ウェアのネットでの口コミは？
汗冷え対策のアンダーウェアのインターネットでの口コミ評価は高め
汗はいつものようにかなり出ていました。これまでであれば、ザックがあたる背中側は汗がなかなか乾かず、不快感が常にあるだけでなく、しばらくするとかなり冷えてきて、気温は高いのに、背中面だけ寒いという困った状況に陥っていました。
ところが今回は、全く冷えてこない。汗が出ていますが、汗が溜まっている感じが全くしません。
これを着ると、Tシャツは相変わらずビショビショになるのですが、いままではビショビショになったTシャツが肌に張り付くのが気になっていたのが、今回はTシャツが肌に直接触れることが無く、途中まではビショビショになっているのにも気づきませんでした。
今までドライ系のTシャツや高機能アンダーは有名アウトドアブランドで使っていたので、その機能を最大限に活かすにはと。これに辿り着く方多いと思います。
はい、正解！！これは素晴らしいですよ。
今までのザックで背中が濡れる→汗冷え→休憩中に羽織る→脱ぐがなくなりました。もちろん長時間の昼飯タイム等には羽織る必要ありですが、ちょこっとが山では寒いじゃないですか。それがなくなりました。
暑いか寒いか判断できない山域や季節、不安な方は持って行ってください。感動しますよ！
走ってる時、汗を吸ってくれて、気持ち良く走れました。ベタベタ感無し！
スポーツクラブの知り合いに勧められ購入。期待とおりに快適に思う存分汗を流しています。
もっと早く知りたかったというのが実感です。
夏用のインナーが汗でベッタリ張り付く対策として購入。
インナーの下に着ることで更に涼しくなり、汗の張り付きもなくなりました。
これだけをインナーに着る事も可能でしょうが、変態っぽいので却下。
寒くなり冬用のインナーにも使用してみると、こちらも快適です。
汗が地肌につかないのがこんなに気持ちがよいとは。
想像はしてみたけれど、想像をはるかに超えて快適でした。ジョギングが一層楽しみになります
汗冷え対策として、ランニング以外にも登山やハイキング、自転車での利用を目的に購入されている方が多く、おおむね好評化が高い印象でした。
実は私も使っているんですが、あるとないとでは随分と違うというのが本音ですね。
まとめ
ランニングだけでなく運動によって汗冷えを起こしてしまうのは仕方がないことですが、我慢するか、汗冷え対策商品などを利用するかで快適性が変わってきます。
ランナーの方だけでなく登山や自転車での愛用者が多いフラッドラッシュスキンメッシュ素材のアイテムは一度使うとビックリするアイテムです。
もしランニングしたいけど汗冷えは困る、長時間のマラソンレースで心配な方は購入してみてはいかがでしょうか。
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