ちょっと専門的でわかりづらいマラソン、ランニングの用語について解説しています。気になる言葉があればチェックしてみましょう。意味が分かればもっとマラソンが楽しくなるかもしれません。
マラソン用語集「ア行」アウトソールランニングシューズの部分でかかとのことをアウトソール、またはソールと呼びます。ランニン...
マラソン用語集「カ行」カリウム汗に含まれる成分でナトリウムと一緒に体を維持するための働きをしてくれます。汗がたくさん出る...
マラソン用語集「さ行」サブスリーフルマラソンで3時間以内に完走できることを言います。4時間以内の場合はサブフォーともいい...
マラソン用語集「た行」体幹最近では体幹トレーニングなど、体幹について注目されており鍛えることで姿勢が綺麗になりランニング...
マラソン用語集「な行」流しマラソントレーニングの方法で、トレーニング終盤の1㎞あたりから全力で走れるスピードで駆け抜ける...
マラソン用語集「は行」ハーフマラソンマラソン大会の種目の一つで、フルマラソンの半分の距離である21.0975kmを走る。...
マラソン用語集「ま行」マラソンマラソン大会の種目で主にフルマラソンである42.195㎞を言います。マラソンの語源はギリシ...
マラソン用語集「や行」～「わ行」有酸素運動全力ではない比較的ゆっくりとしたペースでの運動を有酸素運動といいます。短距離走...
